Буллинг (от англ. bullying — «запугивание», «травля») — это форма агрессивного поведения, при котором один или несколько человек систематически осуществляют психологическое или физическое давление на другого человека (или группу людей) в уязвимом положении. Чаще всего буллинг встречается в школах.  Явление характеризуется повторяемостью, несоизмеримостью сил и намерением причинить вред жертве. В отличие от единичных конфликтов, буллинг предполагает постоянный паттерн взаимодействия, где «сильный» унижает и запугивает «слабого».

Виды

Некоторые виды буллинга:

• Физический — агрессор использует физическую силу или угрозу её применения против жертвы. Это могут быть удары, толчки, порча личных вещей или другие действия, причиняющие физическую боль или дискомфорт.
• Вербальный — проявляется в оскорблениях, угрозах, насмешках и обидных прозвищах.
• Социальный (реляционный) — умышленные действия, направленные на изоляцию жертвы от сверстников, подрыв её репутации и распространение слухов и сплетен. Дети могут объявить бойкот однокласснику, игнорировать его присутствие, не приглашать на совместные мероприятия.
• Кибербуллинг — травля с использованием цифровых технологий: социальных сетей, мессенджеров, форумов или других онлайн-платформ.

Причины

Некоторые причины буллинга в детских коллективах:

• Желание самоутвердиться — если ребёнок чувствует себя неуверенно или не пользуется авторитетом, он может пытаться «возвыситься» за счёт унижения более слабых сверстников.
• Семейное влияние — дети, растущие в агрессивной или неблагополучной среде, часто переносят модель поведения из дома в школу.
• Бездействие взрослых — когда учителя и администрация школы игнорируют признаки буллинга или не считают его серьёзной проблемой, агрессоры чувствуют себя безнаказанными.
• Страх оказаться «белой вороной» — в некоторых коллективах существует необходимость «быть как все», и дети могут травить того, кто выделяется (из-за внешности, поведения, интересов), чтобы не стать следующей жертвой.

Признаки

Некоторые признаки, по которым можно заподозрить, что ребёнок подвергается буллингу:

• Нежелание ходить в школу — ребёнок постоянно просит оставить его дома, придумывает себе недомогания или прогуливает уроки.
• Ребёнок ни с кем не дружит — тихие, необщительные дети, у которых нет друзей, всегда в группе риска.
• Ребёнок всегда в плохом настроении, не любит говорить о школе, неохотно отвечает на вопросы о том, как прошёл день.
• У ребёнка ухудшился аппетит, он стал плохо спать, снизилась успеваемость — это сигнализирует о переживаемом стрессе.
• Ребёнок постоянно теряет, пачкает или ломает свои вещи — возможно, причина в том, что его вещи отнимают одноклассники.
• У ребёнка после школы разорвана одежда, появляются синяки, царапины.

Как правило, дети скрывают от родителей, что их травят, — важно обнаружить проблему на ранних стадиях. 

Действия

Если ребёнок стал жертвой буллинга, родителям рекомендуется:

• Спокойно поговорить с ребёнком — сказать ему, что вы понимаете, что происходит, не осуждаете и поддерживаете его.
• Выяснить все подробности ситуации, узнать имена инициаторов травли.
• Связаться с классным руководителем и школьным психологом — рассказать о ситуации так, как её описал ребёнок, прямо называть происходящее буллингом.
• Попросить составить план действий — вместе с педагогом и психологом продумать, как можно помочь ребёнку и изменить обстановку в классе.
• Следить за выполнением плана — быть на связи со школой, просить регулярной обратной связи: что сделано, какие изменения, что ещё планируется.

Важно не поддаваться эмоциям и не вступать в конфликты — лучше действовать спокойно и последовательно. Если в школе есть психолог, обязательно обсудить ситуацию с ним, помочь может и сторонний специалист. Жертве буллинга часто необходима профессиональная помощь для восстановления самооценки и уверенности в себе. 

Если ситуация с обидами переходит определённые границы, взрослые обязательно должны вмешаться. Например, если ребёнку причиняют физическую боль, намеренно портят вещи или одежду, отнимают деньги или ценные вещи, мешают нормально посещать занятия, принимать пищу или следить за гигиеной, угрожают ребёнку. В таких случаях родителям нужно обязательно сообщить о ситуации классному руководителю и директору школы в письменной форме, потребовать принятия конкретных мер для защиты ребёнка.